Método V.I.V.E.: por qué funciona
El método V.I.V.E. no es marketing: es el orden lógico en el que hay que atacar un proceso de cambio. Valoración Medimos punto de partida: movilidad, fuerza, hábitos y contexto de vida. Inteligencia Diseñamos el plan mínimo eficaz. Menos volumen, más intención. Vitalidad Trabajamos energía diaria: sueño, estrés y nutrición. Evolución Revisiones cada cuatro semanas…